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    21天重养自己

    国产综艺 真人秀  大陆2026

    主演：李静  罗海琼  范湉湉  于娜  蒋丽莎  

    导演：内详  

    状态：更新至20260715期

    更新：2026-07-15T15:45:03

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    剧情介绍

    《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生..详情

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